بور بوينت درس دحرجة الكرة باليدين من الحركة التربية البدنية الصف الأول الابتدائي
بور بوينت درس دحرجة الكرة باليدين من الحركة التربية البدنية الصف الأول الابتدائي تعمل مؤسسة التحاضير الحديثة علي العمل برؤية التعلم الجديدة التي تستهدف تنمية المهارات الرياضية والعمل علي إعلاء روح العمل الجماعي من خلال الرياضة .
بور بوينت درس دحرجة الكرة باليدين من الحركة التربية البدنية الصف الأول الابتدائي
تحضير درس دحرجة الكرة باليدين من الحركة التربية البدنية الصف الأول الابتدائي [varnumber]
دحرجة الكرة باليدين من الحركة
- مسك الكرة في مستوى أسفل الحوض .
- تكون اليدان ممدودتين أمام الجسم ولأسفل مع انثناء المرفقين .
- تشكل اليدان تجويفًا باتساع حجم الكرة .
- وتكون الأصابع متفرقة حول الكرة .
- يشير الإبهامان إلى الأمام والخارج قليلًا والخصران متلاصقتين ويشيران إلى الأسفل والإمام .
للتعرف علي المزيد عن جميع العروض للمواد التعليمية بمختلف المراحل الدراسية من مؤسسة التحاضير الحديثة من خلال الرابط .
مكونات درس دحرجة الكرة باليدين من الحركة التربية البدنية الصف الأول الابتدائي [varnumber]
طرق تحضير درس دحرجة الكرة باليدين من الحركة التربية البدنية الصف الأول الابتدائي [varnumber]
للحصول على النموذج المجاني لمادة التربية البدنية الصف الأول الابتدائي [varnumber]
أسعار تحضير مادة التربية البدنية الصف الأول الابتدائي [varnumber]
للشراء تحضير مادة التربية البدنية الصف الأول الابتدائي [varnumber]
فيديو توضحي درس دحرجة الكرة باليدين من الحركة التربية البدنية الصف الأول الابتدائي [varnumber]
الوقوف الصحيح :
تكون القامة مستقيمة في وضع الوقوف ، ويكون الرأس مرفوعاً للأمام ، والجذع منتصباً ، والصدر ، والبطن والكتفان مشدودتان للخلف قليلًا ، والذراعان ممدودتان بجانب الجسم ، والرجلان ممدودتان ، والقدمان متلاصقتان .
الجري الصحيح :
الجري يشبه المشي من ناحية الخطوات وحركة الرجلين والذراعين ، ولكنه يختلف عن المشي في أنه يتضمن لحظة طيران قصيرة للجسم أثناء كل خطوة ، حيث تكون قاعدة ارتكاز الجسم غير ملامسة للأرض .
تهيئة الجسم :
مرجحة الذراعين للأمام والخلف خلال الجري وفي تتابع متبادل مع حركة الرجلين من حيث الاتجاه ، وتتكون من تتابع في الارتخاء والانقباض لعضلات الذراعين خلال لحظتي الارتكاز والطيران ، فبينما تكون قدم الارتكاز في الأمام تكون الذراع المعاكسة في الخلف ، وتكون القدم الحرة في نفس الوقت في الخلف والذراع المعاكسة لها في الأمام وتتوالى حركات الرجلين والذراعين على هذا الشكل خلال الجري الصحيح في المكان .
دحرجة الكرة باليدين من الثبات والحركة :
- يتم دحرجة الكرة من وضع الوقوف إلى الوضع المفتوح بكلتا اليدين .
- الكرة في المنتصف وأمام الجسم على الأرض .
- الجسم يميل للأمام ، والذراعان ممدودتان ، والأصابع متجهة لأسفل .
- تقوم راحتا اليدين بدفع الكرة للأمام على الأرض ، أولاً أثناء الوقوف ثم التحرك خلفها .
دحرجة الكرة
- يكون الجذع منثنيًا قليلًا للأمام ، والرأس على استقامة الجذع، والنظر متجهًا للكرة وللأمام .
- تكون الركبتان منثنيتين قليلًا، والقدمان متباعدتين على خط مستقيم ومتجهتين للأمام .
- والكفان على استقامتهما خلف الكرة ، تكون الذراعان ممدتين ، وتشير أصابع اليدان لأسفل .
- تتدحرج الكرة خارج الاستقرار ويتم دفعها من الخلف إلى الأمام باستخدام راحتي اليدين بينما تستمر الذراعين في التحرك للأمام .
- عندما تتحرك الكرة بعيدًا عن الحركة ، تظل راحتا اليد على اتصال بالكرة .
- وبقاء الكرة في منتصف الجسم والتحرك خلفها ، بأخذ خطوات قصيرة بالقدمين للأمام .
حالات مسك الكرة والتحكم بها من وضع الوقوف :
- مسك الكرة في مستوى أسفل الحوض .
- تكون اليدان ممدوتين أمام الجسم ولأسفل مع انثناء المرفقين قليلًا .
- تشكل اليدان تجويفًا باتساع حجم الكرة .
- تكون الأصابع متفرقة حول الكرة .
- يشير الإبهامان إلى الأمام والخارج قليلًا والخصران متلاصقتين ويشيران إلى الأسفل والإمام .
مسك الكرة في مستوى الرأس :
- تكون اليدان ممدوتين أمام الجسم .
- مع انثناء المرفقين قليلًا .
- وتشكل اليدان تجويفًا باتساع حجم الكرة .
- وتكون الأصابع متفرقة والإبهامان متلاصقين ويشيران إلى الأعلى والداخل .
- ويشيرالخنصران إلى الأعلى والخارج يراعي في جميع حالات مسك الكرة أن يكون النظر موجهًا نحو الكرة .
أجزاء الجسم أثناء الثبات والحركة :
- الجذع والرأس .
- الطرفين العلويين( الذراعين) .
- الطرفين السفليين (الرجلين) .
دور الجسم وأجزائه أثناء الثبات وخلال الحركة :
معرفته كيفية التحكم في أجزاء جسمه أثناء الثبات وخلال الحركة في اتجاهات متنوعة في البيئة المحيطة ، إدراك الفراغ الذي يحيط بالجسم ( الخاص ، والعام) ، القدرة على التميز بين جانبي الجسم (اليمين واليسار) .
إدراك اتجاهات الفراغ حول الجسم :
- الأمام والخلف، اليمين واليسار، وفوق وتحت .
- القدرة على إدراك المسافات بين المسافات بين الجسم والأشياء في الفراغ المحيط به .
دحرجة الكرة بيد واحدة :
- إعطاء دفعة من الذراع للكرة .
- يكون الكف مفتوحًا وخلف الكرة .
- دحرجة يتم التغيير في اتجاهات الكرة عن طريق تغيير توجيه الذراع المدحرجة للكرة للأمام والخلف ولجهة اليمين والشمال .
مؤسسة التحاضير الحديثة تعمل من أجل المعلمين والمعلمات الطلاب لتوفير لهم أكثر من عرض بوربوينت لدروس التربية البدنية وأيضا لجميع المراحل التعليمية والمواد الدراسية بعدة طرق رائعة وممتعة وأنواع متعددة من التحضير التي تحقيق نواتج التعلم لخلق جيل من الطلاب ذات صحة وأجسام رياضية .
