تحضير درس التثقيف الصحي أثناء الحمل مادة التربية الصحية والنسوية مقررات تعتزم الدولة تأسيس جيل قادم مسؤولاً عن المجتمع ، لذلك يتم وضع هذا المقرر في المناهج الدراسية ، ولذلك تولي مؤسسة التحاضير الحديثةاهتمامًا وثيقًا بهذا الموضوع ، وصياغة التحاضير والمكونات المناسبة له ، ومن خلال هذه الاستعدادات والمكونات تعزز دور المعلمين والمعلمات في الأداء الوظيفي .
تحضير درس التثقيف الصحي أثناء الحمل مادة التربية الصحية والنسوية مقررات
نظرا لأهمية تلك المادة فقد وضعت المؤسسة لها تحضيرات متميزة تشمل جميع الجوانب تمكن المعلم من الشرح بطريقة بالغة السهولة وإيصال الشرح للطالب بطرق عدة تتسم بالبساطة .
بوربوينت درس التثقيف الصحي أثناء الحمل مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
نقدم لكم نموذج البوربوينت العروض التفاعلية التي تصدرها المؤسسة كمكون من المكونات الأساسية داخل المادة حيث إن تلك الملفات تسهل على المعلمين مهامهم في الشرح ويقيس بها مهارات الطلاب لأنها تخلق روحًا من التفاعل بين الطلاب والمعلمين .
مكونات مادة التبية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
طرق تحاضير مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
عينة مجانية من مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
أسعـــــــــار مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
لشــــــــــراء مادة مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
شرح الدرس التثقيف الصحي أثناء الحمل مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
يتوقع الطلاب في هذا الفصل أن :
- نوضح مفهوم الحمل .
- تحدد أعراض الحمل .
- نقدر مدة الحمل الطبيعي .
- تبين مراحل الحمل .
- تشرح العناية الشخصية اللازمة للأم الحامل .
- اشرح أهمية التغذية الدقيقة للأم قبل وأثناء الحمل .
- نستنتج خطورة الأعراض التحذيرية أثناء الحمل .
- تقييم الحالة الصحية للأم .
العناية بالحامل :
إن المراعاة بعناية الأم الحامل صحياً وغذائياً يكون السبب في تنشئة أطفال أصحاء ، ويحمي صحة الأم وتمكنها في الانتصار على المشاكل الصحية الجائز حدوثها ، خصوصا في مدة الحمل . وقد أثبتت المحاولات العلمية أن الطعام الجيدة للأم قبل وطوال الحمل تحد من حدوث الإجهاض والولادة المبكرة . مشاكل وأمراض الحمل . أمراض الأطفال حديثي الإنجاب .
نشاط جماعي :
بالترتيب مع زميلاتك وبالرجوع إلى المناشئ المعرفة الطبية ابحثي عن إجابات حادثة لبعض المشكلات الصحية والغذائية التي قد تصاحب الحمل .
إن حل المشاكل الغذائية للحوامل لا يعني اقتراح المشاكل والحلول ، بل اقتراح طرق تغذية صحية ومعقولة للحوامل. تلعب دورًا مهمًا في صحة المرأة الحامل والجنين ، لذلك من الضروري اتباع نظام غذائي يناسب المرأة الحامل ويساعدها على إتمام الحمل .
الاحتياجات الغذائية للمرأة الحامل :
خلال فترة الحمل ، تمر الأمهات بثلاث مراحل رئيسية ، تستمر كل منها ثلاثة أشهر ، وتتفاوت نسب العناصر الغذائية في كل مرحلة من حيث الكمية والنوعية ، حيث تتم مقارنة الثلث الأخير من الحمل بالثلث الأول من الحمل مما أدى إلى زيادة المتطلبات الغذائية .
متطلبات المغذيات في الأشهر الثلاثة الأولى أقل مما كانت عليه في الفصل الثاني ، على سبيل المثال ، تكون مكاسب الطاقة في نطاق 15٪ وحمض الفوليك 120٪ .
أهم مشكلة تغذوية للحوامل هي : فقر الدم ، والذي يمكن التغلب عليه بتناول الأطعمة الغنية بالحديد .
يمكن أيضًا التغلب على المستويات العالية من الألبومين في الدم عن طريق اتباع نظام غذائي يعتمد على كمية ونوع اللحوم التي تتناولها المرأة الحامل . تشمل رعاية صحة الأم أيضًا التثقيف الصحي للأمهات حول الصحة الشخصية والتغذية ، فضلاً عن التحذير من الأعراض أثناء الحمل .
أولاً- العناية الشخصية :
النظافة الشخصية :
- الراحة الكافية والنوم الكافي .
- ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي .
- العناية بالفم والأسنان .
- تجنب الأعمال الشاقة والسفر لمسافات طويلة .
- العناية بالثديين وتحضيرهما للرضاعة .
تحتاج النساء الحوامل إلى اهتمام خاص بالتغذية للأسباب التالية :
- نمو وتطور جسد الأنثى .
- تأتي حاجة الجنين للطعام من الأم .
- تطور الغدد الثديية حيث يبدأ الثدي في التحضير لتغذية الوليد .
- خزني المغذيات عندما تحتاجين إليها أثناء المخاض وما بعده .
فائدة :
التمر من المعادن الغذائية الصحية ، لذلك يجب على المرأة الحامل تناولها بحذر ؛ لاحتوائها على العناصر الغذائية المفيدة .
لا توجد أغذية خاصة للأمهات الحوامل ، ولكن يجب أن تتناول الأمهات طعامًا صحيًا جيدًا يحتوي على جميع العناصر الغذائية . يوصى أيضًا بتناول المزيد من كل من الأطعمة التالية :
- فيتامينات مثل فيتامينات أ ، ب كومبلكس ، ج ، د .
- العناصر المعدنية مثل الكالسيوم والحديد .
- تستخدم للتحذير الأعراض أثناء الحمل .
لدينا كمؤسسة التحاضير الحديثة الخبرات الكافية لجذب انتباه العميل وتقديم العديد من الخدمات التعليمية للمعلمين والمعلمات وهم على ثقة تامة فيما تقدمه لهم المؤسسة .
