اوراق عمل درس أمراض العصر (السكري) مادة التربية الصحية والنسوية مقررات عملاؤنا الكرام من معلمي ومعلمات المرحلة الثانوية يسروننا تقديم أفضل التحاضير الجاهزة لكل مواد المقررات ومن ضمنهم مقرر التربية الصحية والنسوية متوفر ملف التحاضير بأكثر من طريقة مميزة لأفضل معلمي المادة في صورة ملف ورد قابل للتعديل مع مرفقات تعليمية حديثة تساعد المعلم والمعلمة في شرح المنهج كل هذا من خلال مؤسسة التحاضير الحديثة .
اوراق عمل درس أمراض العصر (السكري) مادة التربية الصحية والنسوية مقررات
هناك عوامل كثيرة تزيد من فرص الإصابة بمرض السكري اذكري بعضها ؟
- العامل الوراثي .
- السمنة المفرطة .
- التقدم في العمر .
- العادات الغذائية السيئة .
- بعض أنواع الأدوية .
تحضير درس أمراض العصر (السكري) مادة التربية الصحية والنسوية مقررات
طرق تحضير مادة التربية الصحية والنسوية مقررات
مكونات تحضير مادة التربية الصحية والنسوية مقررات
يمكنك الحصول على عينة مجانية من تحاضير مادة التربية الصحية والنسوية مقررات
يمكنك شراء ملف التحاضير الخاص بمادة التربية الصحية والنسوية مقررات
ما هو مفهوم مرض السكري ؟
هو عيب جسدي يؤدي فيه خلل أو تلف في البنكرياس إلى منع الحفاظ على مستويات الجلوكوز الطبيعية في الدم مما يؤدي إلى اضطراب في إفراز هرمون الأنسولين الذي يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الجسم .
من أهم أسباب الإصابة بالسكري :
- العوامل الوراثية إن يكون الجسم عنده الاستعداد للإصابة بالسكري .
- يعتبر السكري من أمراض الشيخوخة لذلك يزيد احتمال الإصابة بالسكري عند التقدم في العمر .
- حدوث اضطرابات في إفرازات الغدد .
اذكري بعض من العوامل التي تؤثر في الإصابة بمرض السكري ؟
العامل الوراثي :
يعتبر السكري مرضا وراثيا أي احتمال توارثت في العائلة كبيرا إذا توافرت العوامل الأخرى والتي تؤثر في احتمالات الإصابة بمرض السكري ، حيث الأشخاص الأكثر إصابة بهذا المرض هم من أصيب أحد أفراد عائلته بمرض السكري .
زيادة الوزن (السمنة) :
أثبتت الدراسات أن السمنة تؤثر على إفراز الأنسولين في الجسم مما يسبب خللا في الهرمونات ويعرض الإنسان إلى الإصابة بالسكري .
كبار السن :
وُجد أن احتمالات الإصابة بمرض السكري تزداد عند الأشخاص بعد سن الأربعين وخاصة عند النساء فيجب الحرص في هذه المرحلة العمرية .
التغير في النظام الغذائي :
مما لا شك فيه أن الأشخاص الذين لا يعتمدون نظاما غذائيا متوازنا هم أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بمرض السكري .
العادات الغذائية السيئة :
إن العادات السيئة في التغذية من أهم العوامل التي تؤثر على مرض السكري مثل تناول الحلويات بكثرة ، الإكثار من الكربوهيدرات والنشويات المضرة ، تناول الطعام قبل النوم .
تناول بعض الأدوية :
هناك الكثيرد من الأدوية الهرمونية التي تؤثر في امتصاص الكربوهيدرات في الجسم ، مثل موانع الحمل وغيرها .
الالتهابات الفيروسية :
أكدت الدراسات الوبائية على أن الالتهابات الفيروسية لها دوراً كبير في الإصابة بالسكري لأنها تقلل من كفاءة الجهاز المناعي للجسم .
ما هي أهمية النشاط البدني للإنسان ؟
إن ممارسة الرياضة البدنية مفيدة لنا جميعا ولكن لها دور هام في زيادة أو قلة الإصابة بمرض السكري ويمكنك زيادة نشاطك البدني بصورة بسيطة لتفادي الإصابة بمرض السكري واجعلها من ضمن أسلوب حياتك .
ماذا يمكننا أن نفعل كنشاط بدني ؟
تعد كل أنواع الحركة من النشاطات البدنية مهما كانت بسيطة مثل المشي ، ممارسة رياضة ، القيام بأعمال المنزل ، الذهاب إلى العمل وغيرهم الكثير .
ما هو المقدار الأدنى المناسب للنشاط البدني ؟
للأشخاص البالغين يكون كافي نصف ساعة خمسة أيام في الأسبوع على الأقل . الأطفال يفضل ساعة في اليوم يمكن توزيعها على اليوم في أجزاء صغيرة .
لماذا يعتبر النشاطات البدنية مهما للإنسان ؟
أن القيام بالنشاطات البدنية له فائدة للصحة وأيضا تجعل الأشخاص يشعرون بالتحسن من خلال تفريغ الطاقة بصورة صحية وخاصة عند الأطفال وتساعد أيضا على الحماية من زيادة الوزن يستمتع الكثير من الأشخاص أثناء ممارسة الرياضة .
يسعدنا دائما تقديم خدماتنا لمعلمي ومعلمات المملكة من خلال موقع مؤسسة التحاضير الحديثة .
