حل اسئلة درس الكربوهيدرات مادة التربية الصحية والنسوية مقررات
حل اسئلة درس الكربوهيدرات مادة التربية الصحية والنسوية مقررات تسعى مؤسسة التحاضير الحديثة إلى رفع عبء إعداد التحاضير عن المعلم وأيضا المعلمة داخل المملكة العربية السعودية وذلك بتوفير أفضل التحاضير للمواد التعلمية وخاصة مواد المقررات للمرحلة الثانوية ومساهمة منا لمساعدة المعلمين في توصل المعلومات بصورة جيدة ، تم إضافة مرفقات مع التحضير مثل العروض التفاعلية لكل الدروس .
حل اسئلة درس الكربوهيدرات مادة التربية الصحية والنسوية مقررات
ما هي أنواع الكربوهيدرات ؟
- سكريات أحادية بسيطة سكر الفواكه الفركتوز .
- سكريات ثنائية مثل وسكر اللاكتوز في الحليب .
- سكريات عديدة معقدة مثل النشا والجليكوجين .
ما هو سكر الدم ؟
الجلوكوز هو سكر الدم ويعتبر طبعا مهم جدا لأنه يمد الجسم بالطاقة والنشاط .
تحضير درس الكربوهيدرات مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
طرق تحضير مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
مكونات تحضير مادة التربية الصحية والنسوية مقررات[varnumber]
للحصول على نماذج مجانية من تحاضير مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
لمعرفة أسعـــار تحضير مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
لتسجيل طلب الشراء تحاضير مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
شرح درس الكربوهيدرات مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
بدأنا في الحصص السابقة عزيزاتي الطالبات في وحده الغذاء والتغذية وتعرفنا على تعريف الغذاء وأهمية الغذاء وأيضا العناصر الغذائية ، وأهميتها وأهمية الغذاء لصحة الإنسان ومده بالطاقة وللنمو والتكاثر والعمليات الحيوية ، ثم بعدها بدأنا بالتعرف على العناصر الغذائية المهمة في الأطعمة بشكل عام وبعدها في الحصة الثانية تعرفنا على أول عنصر غذائي وهو البروتينات اليوم – بإذن الله – سوف نبدأ بالعنصر الثاني الكربوهيدرات .
أهداف سوف نحققها في هذا الدرس :
- يتوقع من الطالبة أن تعريف مفهوم الكربوهيدرات .
- أن تقارن بين أقسام الكربوهيدرات .
- أن توضح وظائف الكربوهيدرات .
- أن تحدد احتياجات الجسم من الكربوهيدرات .
- أن تعدد المصادر الغذائية الغنية بالكربوهيدرات .
- أن تقترح وجبة غذائية تحتوي على الكربوهيدرات .
ما هي الكربوهيدرات ؟
سابقا كان يسمى الكربوهيدرات به النشويات والسكريات ولكن الآن نجمع النشويات والسكريات سويا وتعرف بالكربوهيدرات .
والكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للطاقة التي يحتاجها الجسم كوقود للقيام بنشاطاته الحيوية ونحصل على الكربوهيدرات من مصدر نباتي إذا الوظيفة الأساسية والمهمة للكربوهيدرات تعطينا الطاقة خلاف البروتينات تعطينا البناء والتجديد .
اذكري أقسام الكربوهيدرات ؟
الكربوهيدرات كانت تعرف سابقا بالنشويات والسكريات بعدها وضعت تحت مصطلح الكربوهيدرات وبالتالي أصبحت أقسام الكربوهيدرات .
سكريات أحادية بسيطة :
سكريات أحادية بسيطة لأنها نوع واحد وهي الأساسي لجميع المواد النشوية والسكرية مثل سكر العنب الجلوكوز وكذلك سكر الفواكه الفركتوز .
سكريات ثنائية :
أقصد بها سكريات أحادية ولكن انقسم إلى نوعين مثل سكر المائدة ، وسكر اللاكتوز الموجود في الحليب .
سكريات عديدة معقدة :
كلما أصبحت أعداد السكريات أكثر كلما أصبحت أكثر تعقيدا وتطلب هضم أكثر كلما كانت بسيطة نوع واحد أصبحت بسيط وسهل الهضم ، إذا الأحادي نوع واحد والثنائي نوعين فبالتالي العديدة هم ثلاثة وأكثر ينتج على اتحاد عدد كبير من السكريات الأحادية مثل النشا والجلوكوز والجليكوجين وغيرها وتعتبر أنواع السكريات العديدة أكثر تعقيدا لأنها أكثر عدد من السكريات الأحادية .
فائدة :
جميع السكريات التي تعرفنا عليها قبل قليل الأحادية والثنائية والمعقدة عندما يتناولها الإنسان تتحول بعد هضمها تتحول إلى سكر بسيط هو سكر الدم وهذه نعمه ورحمه من الله – سبحانه وتعالى – حتى يستطيع الجسم أتعامل معها.
وظائف الكربوهيدرات :
- الكربوهيدرات أنها مصدر مهم للطاقة لاحتوائها على أنواع من السكريات ونحن نعرف أن السكريات دائما تمدنا بالطاقة والنشاط .
- تحمي البروتين من استخدامه في توليد الطاقة عندما أتناول الكربوهيدرات تمد الجسم بالطاقة فلا يحتاج إلى استخدام البروتين في توليد الطاقة .
- تساعد على احتراق الدهون الموجودة في جسمك احتراق أكمل لأنها تحتوي على الألياف الغذائية والألياف الغذائية تساعد على حرق الدهون .
- تحافظ على سلامه الجهاز العصبي والجهاز العصبي يعتبر من أهم الأجهزة في جسم الإنسان والتي تساعد الإنسان على الحركة وعلي التنقل التفكير وعلي وظائف كثيرة في جسم الإنسان خصوصا مع كثرة الأعمال والضغوطات التي تتعرض لها جهاز العصبي .
- يعتبر سكر اللاكتوز الموجود في الكربوهيدرات ضروريا لنمو البكتيريا النافعة في الأمعاء وهي مهمة جدا في عملية الهضم .
- تحتوي الكربوهيدرات أيضا على الألياف الغذائية مثل سليلوز والبكتين وغيرها والتي لها فائدة غذائية عالية جدا للجسم .
نقدم لكم تحاضير العام الجديد لمادة التربية الصحية والنسوية وجميع مواد المقرات مع المرفقات بسعر بسيط من خلال مؤسسة التحاضير الحديثة .
