حل اسئلة درس العناصر المعدنية مادة التربية الصحية والنسوية مقررات تعمل مؤسسة التحاضير الحديثة على توفير احتياجات معلمي مادة التربية الصحية والنسوية من تحاضير لجميع المقررات الدراسية ، كما إنها تهتم بالمرحلة الثانوية وتقدم تحاضير رائعة ومختلفة لتلك الدرس متضمنة الكثير من المرفقات ذات الجودة العالية .
حل اسئلة درس العناصر المعدنية مادة التربية الصحية والنسوية مقررات
أين يوجد الحديد ؟
توجد في الكبد والكلى واللحوم الحمراء والدجاج والأسماك وصفار البيض والخضروات ذات الأوراق الخضراء والحبوب المقشرة مثل القمح والشوفان والذرة والبقوليات والمكسرات وبعض الفواكه المجففة مثل الخوخ والمشمش والتين والتمر .
مكونات مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
طرق تحضير مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
يمكنك الحصول على نسخة مجانية من تحضير مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
يمكنك معرفة أسعار تحضير مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
يمكنك شراء تحضير مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
شرح درس العناصر المعدنية مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
ما المقصود بالعناصر المعدنية ؟
المواد الكيميائية التي يحتاجها الإنسان بكميات صغيرة ، ولكنها مهمة لتعزيز التفاعلات الكيميائية في الجسم وللمحافظة على توازن الحمض والقاعدة في الجسم ، وكذلك لبناء الأنسجة والعظام .
ما هي فائدة تعدد العناصر ؟
يعني تعدد الألوان في الطعام تنوعًا أكبر في الفيتامينات والمعادن .
ما هي أقسام العناصر المعدنية ؟
أولا : كبرى :
يحتاجه الجسم بكميات كبيرة مثل : الكالسيوم ، البوتاسيوم ، الفوسفور ، الصوديوم ، المغنيسيوم .
ثانيا : صغرى
يحتاجه الجسم بكميات قليلة مثل : المنجنيز ، والحديد ، واليود ، والبورون ، والزنك ، والسيليكون .
أين يوجد الكالسيوم ؟
توجد في البيض والحليب ومشتقاته مثل: (الجبن ، الزبادي ، آيس كريم الحليب ، الخضار الورقية الخضراء ، الجمبري (القريدس) ، الأسماك التي تؤكل مع عظامها ، التين .
ما هي وظيفة الكالسيوم ؟
يساعد في تكوين العظام والأسنان وفي سرعة تخثر الدم ، كما يساعد في تحريك العضلات والأعصاب ويسرع التئام الجروح والعظام .
ما هي النتائج المترتبة على نقص الكالسيوم في الجسم ؟
يؤدي نقصه في الأطفال إلى تأخر النمو والكساح ، وكذلك تلف العظام والنوبات ، ويؤدي نقصه عند البالغين إلى هشاشة العظام .
نشاط 1 :
بالإشارة إلى مصادر المعرفة ضع قائمة بالمتطلبات الغذائية من الكالسيوم لكل من : شخص بالغ – امرأة حامل ، النساء المرضعات .
- البالغون : 1000 إلى 1500 (مجم / يوم) للرجال والنساء الذين تقل أعمارهم عن 60 .
- 1200 (مجم / يوم) للرجال والنساء فوق سن 40 .
- المرأة الحامل : 1200 ملغ / يوم .
- النساء المرضعات : 1200 ملغ / يوم .
أين يوجد الفسفور ؟
يوجد في الحليب ومشتقاته مثل : الجبن ، الزبادي ، اللحوم ، الدواجن ، الأسماك ، الحبوب ، المكسرات والبقوليات .
ما هي وظيفة الفسفور ؟
- يساعد في بناء العظام والأسنان .
- يساعد على امتصاص البروتينات والدهون والكربوهيدرات في الجسم .
- كما أنه يساعد في الحفاظ على التوازن القلوي والحمضي في الجسم .
ما النتائج المترتبة على نقص الفسفور ؟
يؤدي نقصه إلى ضعف عام ، وفقدان الأملاح من العظام ، وفقدان الكالسيوم من الجسم ، فضلاً عن زيادة نشاط الغدة الدرقية .
ما هي وظيفة اليود ؟
- مهم لهرمونات الغدة الدرقية التي تنظم تناول الطاقة واليود .
- كما يقي من مرض تضخم الغدة الدرقية .
أين يوجد الزنك ؟
توجد في الخضار الورقية الخضراء والفواكه والحبوب منزوعة الجلد ، مثل القمح والشوفان والذرة ، وفي الكبد والكلى واللحوم الحمراء والبيضاء .
ما هي وظيفة الزنك ؟
منشط إنزيمي ضروري للنمو ومهم للشفاء والتئام الجروح .
ما النتائج المترتبة على نقص الزنك داخل جسم الإنسان ؟
يؤدي نقصه إلى فشل النمو أو تأخره ويؤدي نقصه إلى تأخر البلوغ الجنسي وتأخر التئام الجروح وحب الشباب وضعف الشهية .
نشاط 2
اعمل مع مجموعتك وقم بالإشارة إلى مصدر تعليمي: اشرح العلاقة بين الزنك وحاستي الشم والتذوق .
الزنك معدن مهم جدا لجسم الإنسان ، نظرًا لوجوده في كل خلية ، فإنه يؤثر على عمل حوالي 100 إنزيم تشارك في عمليات الحياة في الجسم ، بما في ذلك مشاركة الزنك في الحفاظ على الرائحة والذوق .
اذكر وظيفة الحديد ؟
مهم لخلايا الدم الحمراء ويدخل في تكوين الهيموجلوبين حيث إنه مهم للإنزيمات التي تعمل على تمثيل الطاقة في الجسم .
ثق دائما في مؤسسة التحاضير الحديثة لأنها الأفضل في المجال التعليمي ومعها سوف تحصل على كافة التحضير بطرق جديدة ومختلفة .
