تحضير مادة التربية الصحية والنسوية بطريقة وحدات الملك عبد الله نظام مقررات النصف الثاني

يسر مؤسسة التحاضير الحديثة ان تقدم لكم كل ما يخص تحضير مادة التربية الصحية والنسوية بطريقة وحدات الملك عبد الله نظام مقررات النصف الثاني وبجميع طرق التحضير المختلفة مع اوارق العمل وعروض الباوربوينت والاختبارات وحل الاسئلة وتوزيع المنهج .. كما يمكنكم الحصول على توزيع المنهج للمادة مجانا وعينات من التحاضير المجانية من موقعنا https://mta.sa

بعض من توزيع منهج التربية الصحية والنسوية مقررات :

دروس : الغذاء – الكربوهيدرات – الدهون – الماء – الفيتامينات

دروس : العناصر المعدنية – (اليود) – التغذية الوجبات الغذائية

دروس : المحافظة على الوزن المثالي – العادات الغذائية بين الخطأ والصواب – تغذية الفئات الخاصة – أمراض العصر (السكري) – مرض ضغط الدم

دروس : مختارات من أطباق راقية للحفلات – المشروبات – مشروبات ساخنة – مشروبات باردة – الحلويات

دروس : الموالح – فاهيتا الدجاج (ص 63) – الفحص الذاتي للثدي – الأمومة والحمل

دروس : مراحل الحمل – التثقيف الصحي أثناء الحمل – العناية بالأم بعد الولادة – الطفولة – مظاهر نمو المولود الجديد

دروس : الإرضاع الصناعي – نظافته –  التطعميات – التسوق الصحي – التسوق بذكاء

دروس : عشرة أطعمة صحية للقلب – الرياضة والصحة العامة – حساب الوصفة الرياضية

أنواع الرياضة – معوقات النشاط البدني

الخطوة الأولى: تحديد نتائج التعلم المرغوبة: –

الأهداف الرسمية: يتوقع من الطالبة بعد دراسة هذه الوحدة أن:​

• توضح أهمية الغذاء في سلامة النمو.
• تخطط بعض الوجبات الغذائية المتكاملة والاقتصادية.
• تبين كيفية تعديل السلوك الغذائي.
• تعي أهمية تغيير بعض العادات الغذائية السلبية أو (غير السليمة).
• تلخص القواعد الأساسية للوصول إلى الوزن المثالي.
• تحدد الاحتياجات الغذائية لكل فئة من الفئات الخاصة.
• تستنتج أسس إعداد بعض الأطعمة وتجهيزها.
• تعد أصناف غذائية راقية لحفلات الشاي.

تدرك أهمية الغذاء في سلامة النمو.

الأفكار الكبرى (الأفهام الباقية) :

التمتع بالصحة الجيدة من أهم أسباب سعادة الإنسان وقدرته على العمل وترتبط الصحة بالغذاء لأن الغذاء المتوازن المحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية يساعد على نمو الجسم وقيامه بوظائفه الحيوية.

 الأفهام الباقية:

• الغذاء أي مادة صلبة أو سائلة ينتج عن استهلاكها طاقة ونمو وصيانة وتكاثر وتنظيم العمليات الحيوية في الجسم.
• يتكون الغذاء من عناصر غذائية مهمة هي البروتينات – الكربوهيدرات – الدهون – الماء – الفيتامينات – العناصر المعدنية.

التغذية المتوازنة هي الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم بالكميات التي يحتاجها الجسم عن طريق تناول الطعام وذلك للمحافظة على الصحة الجسمانية والعقلية.

ويمكنك الحصول على جميع التحاضير للمادة وغيرها من مواد نظام المقررات والحصول على مزيد من تفاصيل التواصل والشرء من هنا