بور بوينت درس مسك الكرة التربية البدنية الصف الأول الابتدائي إن التربية البدنية من العلوم المهمة التي لا يمكن أن نتغافل عنها ولذلك نسعى في مؤسستنا التحاضير الحديثة إلى توفير كل ما يخص مادة التربية البدنية للصف الأول الابتدائي وللمراحل الأخرى وذلك من أجل تنمية مهارات وقدرات المتعلمين ولمساعدة معلمي التربية البدنية على التغلب على الصعوبات التي يمكن أن تواجههم .
بوربوينت درس مسك الكرة التربية البدنية الصف الأول الابتدائي
تتشرف مؤسسة التحاضير الحديثة بتوفير أحدث عروض البوربوينت التي يمكن أن تساعد معلمي مادة التربية البدنية على تقديم حصص أكثر حيوية ونشاط .
تحضير درس مسك الكرة التربية البدنية الصف الأول الابتدائي [varnumber]
يسعدنا داخل مؤسسة التحاضير الحديثة أن نوفر لكم أفضل التحاضير وهدفنا هو أن نحدث تطويراً لقدرة الطلاب من أجل استيعاب المحتوى وفهمه .
مواصفات التحضير لمادة التربية البدنية الصف الأول الابتدائي [varnumber]
طرق التحضير الخاصة بمادة التربية البدنية الصف الأول الابتدائي [varnumber]
يتوفر داخل مؤسسة التحاضير الحديثة العديد من الاستراتيجيات والمصادر التي يمكن أن يستفيد منها معلم التربية البدنية للمراحل المختلفة وذلك من أجل تحقيق الأهداف التعليمية التي يسعى إليها .
للاطلاع على كل ما يخص مادة التربية البدنية من تحاضير وتوزيع المنهج والأهداف التعليمية يمكنك زيارة الموقع التالي :
مادة التربية البدنية الصف الأول الابتدائي [varnumber]
أسعار التربية البدنية الصف الأول الابتدائي [varnumber]
للطلب عبر موقع يرجى النقر
شرح درس مسك الكرة التربية البدنية الصف الأول الابتدائي [varnumber]
درسنا اليوم عن مسك الكرة ولكن في البداية سوف نتحدث عن النقاط الأساسية قبل ممارسة الرياضة :
- يجب أن نختار المكان المناسب لممارسة الرياضة من أجل الحفاظ على صحة الجسم .
- مراعاة تنشيط الجسم قبل التمارين الرياضية بشكل مستمر .
- الحفاظ على شرب الماء قبل وأثناء وبعد النشاط البدني .
- ارتداء الملابس القطنية والمناسبة للحركة .
أولاً الإحماء :
يجب علينا عمل التمرين الأول لتنشيط الجسد وهو الجري في المكان جرى خفيفاً مع تنظيم التنفس وذلك من أجل تنشيط البدن وبعد ذلك الجري السريع مع الحفاظ على سرعات منتظمة من أجل الحفاظ على صحة البدن وبعد ذلك نبدأ في زيادة السرعة بشكل تدريجي مع العمل على الحفاظ على عملية التنفس ثم نأخذ راحة لمدة لا تقل عن عشر ثوان فقط .
ثانياً تنشيط الذراعين :
- عمل حركات دائرية للذراع بشكل دائري من الخارج إلى الداخل عشر مرات بعد الانتهاء من التمرين نقوم بضم القدمين وننزل على الأرض .
- ثم نقوم بالجري فالمكان مع مراعاة التنفس الصحيح .
- فتح القدمين مع القفز قفزات خفيفة إلى أعلى وتحريك الذراعين بشكل منتظم مع الاهتمام بتحريك عضلة الكتف وتحريك الذراعين إلى مستوى الجسم .
حالات مسك الكرة والسيطرة عليها :
الحالة الأولى مسك الكرة في مستوى أسفل الحوض :
حيث تكون اليدان ممدودتين أمام الجسم ولأسفل مع انثناء المرفقين ً قليلا ً، ثم تشكل اليدان تجويف باتساع حجم الكرة ثم تكون الأصابع متفرقة حول الكرة ويشير الإبهامان إلى الأمام والخارج قليلاً والخنصران متلاصقان ويشيران إلى الأسفل وإلى الأمام .
الحالة الثانية مسك الكرة في مستوى الرأس :
في هذه الحالة تكون اليدان ممدودتين أمام الجسم ، ويتم انثناء المرفقين قليلا ، وتشكل اليدان تجويف باتساع حجم الكرة، وتكون الأصابع متفرقة ، والإبهامان متلاصقين ويشيران إلى أعلى والداخل ، وتشير الخنصران إلى أعلى والخارج .
الحالة الثالثة مسك الكرة فوق مستوى الرأس :
أما هنا تكون اليدان ممدودتين أمام الجسم والأعلى مع انثناء المرفقين ، كما تشكل اليدان تجويف باتساع حجم الكرة ، وتكون الأصابع متفرقة ، والإبهامان متلاصقين ويشير الإبهام إلى أعلى والداخل ويشير الخنصران إلى أعلى والخارج ، كما يراعى في جميع حالات مسك الكرة أن يكون النظر موجها نحو الكرة .
مؤسسة التحاضير الحديثة:
نسعى إلى تحقيق جميع الأهداف التعليمية ونقدم لكم تحاضير وعروض ومصادر تعلم مختلفة ومتنوعة نأمل أن نساعدك عزيزي المعلم عزيزتي المعلمة في مواجه أي مشكلات تتعلق بالتحاضير وذلك من خلال توفير أدق التحاضير التي يمكن أن يحتاج لها المعلم .
