بوبور بوينت درس المشي الصحيح التربية البدنية الصف الأول الابتدائي تهتم مؤسسة التحاضير الحديثة بالتربية البدنية لأن مادة التربية البدنية هي غذاء العقول وغذاء الروح وبناء أجسام الصغار لذلك مادة التربية البدنية تحظى على اهتمام كبير لدى مؤسسة التحاضير الحديثة لذلك تخصصت بعمل أنواع عديدة وممتعة من التحضير وطرق تنفيذ المهارات البدنية لجميع المراحل . لدينا نحن الأفضل والأول مؤسسة التحاضير الحديثة .
بور بوينت درس المشي الصحيح التربية البدنية الصف الأول الابتدائي
تحضير درس المشي الصحيح التربية البدنية الصف الأول الابتدائي [varnumber]
تحرص مؤسسة التحاضير الحديثة علي توفير أكثر من طريقة للتحضير مادة التربية البدينة وعروض بوربوينت حتى يتمكن الطلاب تنفيذ جميع الحركات البدنية بطرق صحيحة بما يعود علي الطلاب بفائدة كبيرة علي أجسامهم وتقوية عضلاتهم وبناء جسم صحي سليم ويوجد جميع أنواع المواد والدروس التعليمية بتحضير متميزة وحديثة .
مكونات تحضير درس المشي الصحيح التربية البدنية الصف الأول الابتدائي [varnumber]
طرق درس المشي الصحيح التربية البدنية الصف الأول الابتدائي [varnumber]
للحصول على النموذج المجانى لمادة التربية البدنية الصف الأول الابتدائي [varnumber]
أسعار مادة التربية البدنية الصف الأول الابتدائي
للطلب عبر موقع يرجى النقر
هـنـــــــــــــــــــــا
فيديو توضحى درس المشي الصحيح التربية البدنية الصف الأول الابتدائي [varnumber]
المشي الصحيح يكون معرفة المتعلمين للطرق الصحيحة بمعرفة المشي الصحيح ، الوقوف ، والجلوس وأيضا الجري الصيحيح حيث إن التربية البدنية لها دور في بناء الأجسام والعقول وتؤثر علي جميع المراحل التعليمية وبالأخص للمتعلمين الصغار لأنهم هم بناء المستقبل .
أولا : المشي الصحيح
- تكون مقدمة القدمين متجهة للأمام .
- مرجحة الذراعين معاكسة لحركة الرجلين .
- اتجاه النظر للأمام .
- طول الخطوة مناسب لطول الطالب .
- يكون الجسم مستقيمًا ، والأكتاف مشدودة للخلف والبطن مسطحًا .
الوقوف الصحيح
تكون القامة مستقيمة في وضع الوقوف ، ويكون الرأس مرفوعاً للأمام ، والجذع منتصباً ، والصدر ، والبطن والكتفان مشدودتان للخلف قليلًا ، والذراعان ممدودتان بجانب الجسم ، والرجلان ممدودتان ، والقدمان متلاصقتان .
الجلوس الصحيح
يكون الرأس لأعلى ومتزنًا على الكتفين ، وتكون الذقن للداخل ، والنظر للأمام ، يكون الصدر لأعلى والكتفان للخلف ، يكون الظهر مستقيماً في الجزء العلوي منه .
وصف الارتكاز
يوصف الارتكاز بأنه اللحظة الحركية لإنتاج الاندفاع الذي تتطلبه سرعة الجري ، وينقسم إلى جزأين بينهما لحظة يصبح فيها مركز ثقل الجسم عَمُودِيًّا على القدم .
ما هو الارتكاز الأمامي ؟
يكون فيه قدم الارتكاز أمام مركز ثقل الجسم ، وتبدأ عند وضع القدم على الأرض وتحرك الجسم إلى الأمام إلى أن يصل مركز ثقل الجسم إلى وضع عمودي على القدم .
الطيران
وصف الطيران بأنه اللحظة التي لا تتضمن فعالية حركية ، حيث يكون الجسم معلقًا في الهواء وواقعًا تحت تأثير مقاومة الهواء ، وتكون الرجل الخلفية مثنية عن مفصل الركبة خلال هذه اللحظة بمقدار يتناسب مع مقدار قوة دفع القدم للأرض ، وتكون الرجل الأمامية متأهبة للهبوط على الأرض وعضلاتها مرتخية .
الارتكاز الخلفي
تكون فيه قدم الارتكاز خلف مركز ثقل الجسم ، وتبدأ بعد مرور مركز ثقل الجسم من الوضع المتعامد على القدم إلى أن تترك القدم الأرض .
الجري الصحيح
وهو يختلف عن الجري من حيث عدد الخطوات وحركة الساقين والذراعين من حيث أنه يتضمن رحلة قصيرة للجسم أثناء كل خطوة حيث لا يلمس قاع الجسم الأرض .
تكون لحظة الطير أن واضحة ويمكن ملاحظتها أثناء الجري ، ويتم الجري بعمل خطوات متتابعة يقوم المتعلمين فيها بتبادل ارتكاز قدميه على الأرض ، ويعقب كل ارتكاز فترة زمنية يكون الجسم فيها معلقًا في الهواء (لحظة الطيران) ، ولا بد من أن يتوفر في الجري الاتزان والانسيابية .
يتكون الجري من حلقات متصلة تسمى خطوات ، وتتكون كل خطوة من الارتكاز والطيران مع مرجحة الذراعين ، وتتصف هذه الحركات يوصف الارتكاز بأنه اللحظة الحركية لإنتاج الاندفاع الذي تتطلبه سرعة الجري ، وينقسم إلى جزئين بينهما لحظة يصبح فيها مركز ثقل الجسم عَمُودِيًّا على القدم .
قامت مؤسسة التحاضير الحديثة بعمل دورس مادة التربية البدنية بطرق متميزة وحديثة للتنفيذ رؤية التعليم 2030 بأنواع التحضير المختلفة بأنماط متعددة ومتمعة وجذابة للمتعلمين . لذلك كل ما عليك اتصل بمؤسسة التحاضير الحديثة .
