بوربوينت درس العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر وبنائه مادة التربية الصحية والنسوية مقررات
بوربوينت درس العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر وبنائه مادة التربية الصحية والنسوية مقررات يشاهد العالم في هذه المرحلة تطورا واضحا في العملية التعليمية وأدى هذا إلى تطور المناهج وطرق شرحها وتحضيرها لذلك فيحتاج المعلمون والمعلمات داخل المملكة العربية السعودية لمحتويات المواد المتطورة لتنساب هذا التحديث ومؤسسة التحاضير الحديثة هي أفضل مؤسسة يمكنها القيام بذلك .
بوربوينت درس العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر وبنائه مادة التربية الصحية والنسوية مقررات
الشعرة هي عضو بجسم الإنسان يعيش كغيره من الأعضاء ، لها عمر محدد ، حيث يبلغ متوسط عمر الشعرة 18 شهرًا ثم تموت وتسقط وينمو شعر جديد بدلا منها وتحدث عملية الغذاء للشعرة من خلال شبكة الأوعية الدموية التي توجد حول الشعرة وتغذيها هي والمنطقة المحيطة بها بالأكسجين والمواد الغذائية وكل هذا يحتاج لأساليب شرح وتحضير جيدة ومتطورة لتمكن المعلمين والمعلمات داخل المملكة من توصيل المعلومة للطلبة خلال مرحلة التطور التعليمي وكل هذا توفره مؤسسة التحاضير الحديثة لهم .
تحضير درس العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر وبنائه مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
طرق تحضير مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
مكونات مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
يمكنكم الحصول على نماذج من تحضير مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
لمعرفة أسعار تحضير مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
للراغبين في التسجيل لطلب تحضير مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
شرح درس مختارات من أطباق راقية للحفلات مادة التربية الصحية والنسوية مقررات [varnumber]
نحن نعرف جميع أن الشعرة هي عضو بجسم الإنسان يعيش كغيره من الأعضاء ، لها عمر محدد ، حيث يبلغ متوسط عمر الشعرة 18 شهرًا ثم تموت وتسقط وينمو شعر جديد بدلا منها ، وهي عملية تلقائية لا يحس بها الإنسان وتتوقف على الحالة الصحية للإنسان .
وتحدث عملية الغذاء للشعرة من خلال شبكة الأوعية الدموية التي توجد حول الشعرة وتغذيها هي والمنطقة المحيطة بها بالأكسجين والمواد الغذائية ، وتحاط هذه الأوعية بأعصاب دقيقة تتحكم في تدفق الدم وبالتالي فقدان الحرارة من الجلد .
ولكن تحافظ على شعرك جميل وقوي يجب تناول الأطعمة الطازجة الصحية من خضروات كالجرجير، والسبانخ ، ومن الفواكه مثل جوز الهند .
وهناك أيضا العديد من العناصر الغذائية يجب تناولها وهي كالتالي :
البروتينات :
وظيفتها بناء الخلايا والأنسجة وصناعة الهرمونات ، نمو الخلايا وتجديدها ونحصل عليه من العديد من المصادر الجيدة منها اللحوم الحمراء والبيضاء والحليب والبقول كالفول والعدس وغيره ، والحبوب كالقمح وغيره .
الفيتامينات (ب المركب ، ب2 ، فيتامين أ + ه) :
وظيفتها تؤثر في عمل الغدد وإفرازاتها خاصة التي تضبط نمو الشعر وتمنحه اللون ونحصل عليه من العديد من المصادر الجيدة منها الخضراوات الخضراء والصفراء والكبد وخميرة البيرة ونخالة الحبوب القمح .
الأملاح المعدنية :
وظيفتها تساعد الفيتامينات في تنظيم العمليات الحيوية داخل الجسم ونحصل عليه من العديد من المصادر الجيدة منها الحليب ومنتجاته واللحوم الحمراء والكبد والبيض والأسماك .
لمعة الشعر :
هي أحد الأدلة والخصائص المهمة التي تدل على لحالته السليمة للشعر بالإضافة لإعطائه جمالا ورونقا وللمحافظة على الشعر لامع الابتعاد عن فرش الشعر المصنوعة من البلاستيك الخشن ، الحرص على تدليك فروة الرأس باستمرار بتحريك أطراف الأصابع برفق وفي حركه دائرية ، التخلف من أطراف الشعر المتقصفة باستمرار وبشكل منتظم .
يستعمل محلول الليمون (نصف ليمونة + فنجان ماء) للشعر الدهني ، أو محلول الخل (ملعقة صغيرة من الخل + فنجان ماء) للشعر الجاف حيث يوضع على الشعر بعد الانتهاء من غسله .
يجب عدم تعرضه للشمس أو التيارات الهوائية لمد طويلة ، يجب تناول الأطعمة الغنية بالمواد البروتينية والفيتامينات والأملاح المعدنية مع مراعاة استعمال المواد المناسبة لتنظيف الشعر حسب نوعه وحالته مع استعمال مستحضرات العناية الحمضية ، وأيضا استعمال بعض الدهون الإضافية (التي يحويها ملين الشعر) عندما يلزم الأمر، لتعويض النقص في الدهون الطبيعية ، مع عدم استعمال الماء العسر في التنظيف .
والشعرة تفقد لمعانها وتصبح هشة ورفيعة نقص البروتين والزنك بالجسم بطريقة تجعل شعرك دائما لامعًا براقًا . وهناك طريقة أخرى لغسيل الشعر حتى يضفي اللمعان عليه من خلال غلي أوراق الشاي المستخدم في مقدار كاف من الماء ، ويترك ليبرد ، ثم نستخدم هذا السائل بالمرحلة النهائية .
في ختام الدرس تمكنت مؤسسة التحاضير الحديثة من توفيرها جميع المعلومات حول العناصر الغذائية المفيدة للشعر والتي نستفيد منها في حياتنا العامة .
