اوراق عمل درس العناصر المعدنية مادة التربية الصحية والنسوية مقررات إذا كنت من الراغبين في التطور وأن تكون من المميزين في شرح مادة التربية الصحية والنسوية نظام المقررات وإن كنت تبحث عن مكان تثقن فيه ويقدم تحاضير جاهزة لكل المواد العلمية بطرق متعددة ويراعي المعايير المطلوبة لتفوقك وتقدمك إذا ليس هناك مكان يقدم كل هذه المميزات من أجلك غير مؤسسة التحاضير الحديثة .
اوراق عمل درس العناصر المعدنية مادة التربية الصحية والنسوية مقررات
ما هي أنواع العناصر المعدنية ؟
- عناصر معدنية كبرى ومنها الكالسيوم ، البوتاسيوم ، الفوسفور ، الصوديوم ، المغنيسيوم .
- عناصر معدنية صغرى ومنها المنجنيز ، والحديد ، واليود ، والبورون ، والزنك ، والسيليكون .
ما هي مصادر الحصول على الكالسيوم ؟
يوجد الكالسيوم في البيض ، والحليب ، الأجبان ، الزبادي ، بعض أنواع الخضروات ، الجمبري ، بعض أنواع الأسماك ، بعض أنواع الفاكهة .
ما هي أهمية الكالسيوم لجسم الإنسان ؟
يساعد الكالسيوم في بناء العظام والأسنان ، وايضا يعمل على سرعة تخثر الدم ، في صحة العضلات والأعصاب كما أنه يساعد في التئام الجروح ، وشفاء كسور العظام .
ما هي أضرار نقص الكالسيوم في الجسم ؟
من أضرار نقص الكالسيوم في الأطفال تأخر نمو الأسنان ، ضعف العظام ، الإصابة بتقوس الأقدام ، وأيضًا هشاشة العظام عند الكبار .
تحضير درس العناصر المعدنية مادة التربية الصحية والنسوية مقررات
طرق تحضير مادة التربية الصحية والنسوية مقررات
مكونات تحضير مادة التربية الصحية والنسوية مقررات
نماذج مجانية من تحاضير الخاص بمادة التربية الصحية والنسوية مقررات
لطلب شراء ملف التحاضير الخاص بمادة التربية الصحية والنسوية مقررات
فيديو شرح درس العناصر المعدنية مادة التربية الصحية والنسوية مقررات
ما هو تعريف العناصر المعدنية ؟
تعتبر العناصر المعدنية من أهم المواد الكيميائية التي يحتاجها الإنسان ولكن بكميات بسيطة ، وهي مهمة في التفاعلات الكيميائية التي تحدث للجسم ، وأيضا للمحافظة على توازن الأحماض في الجسم ، وكذلك تساعد في بناء الأنسجة والعظام.
اذكري أقسام العناصر المعدنية ؟
عناصر معدنية كبرى :
يحتاجه إليها الجسم بكميات كبيرة ويؤثر نقصها علي عدم نمو واتزان الجسم لأنها تدخل في بناء الخلايا والأنسجة من هذه المعادن الكالسيوم ، البوتاسيوم ، الفوسفور ، الصوديوم ، المغنيسيوم .
عناصر معدنية صغرى :
يحتاجها الجسم بكميات قليلة وهي أيضا مهمة في بناء الجسم ولكن يستطيع الجسم على تصنيعها وتخزينها ومن هذه المعادن المنجنيز ، والحديد ، واليود ، والبورون ، والزنك ، والسيليكون .
ما هي مصادر الحصول على الفسفور ؟
يوجد الفسفور بشكل كبير في جميع أنواع الأسماك ، وأيضا الحليب ومنتجاته ، واللحوم ، والدواجن ، والحبوب ، المكسرات .
ما هي فوائد الفسفور للجسم ؟
يساعد في تكوين ونمو العظام والأسنان بطريقة صحية . يساعد على احتراق البروتينات ، والدهون ، والكربوهيدرات ، وامتصاص الجسم لهم . كما أنه يساعد في توازن الأحماض في الجسم ويحمي الإنسان من أمراض القولون .
ما هي أضرار نقص الفسفور على الإنسان ؟
يؤدي نقصه إلى الشعور بالضعف العام ، قلة نسبة الأملاح في العظام ، عدم امتصاص الكالسيوم بصورة جيدة ، يعمل على زيادة نشاط الغدة الدرقية التي تعمل على تنظيم أنزيمات الجسم .
ما هي مصادر الحصول على الحديد ؟
- الكبدة الطازجة .
- واللحوم الحمراء .
- والدجاج .
- والأسماك .
- وصفار البيض .
- والخضروات الخضراء .
- والحبوب الكاملة القمح والشوفان والذرة .
- والمكسرات .
- الفواكه المجففة .
اذكر أهمية الحديد لجسم الإنسان ؟
يعتبر الحديد من أهم المعادن للجسم لأنه يدخل في تكوين الهيموجلوبين وأيضا مهم لعمل الإنزيمات المسؤولة عن تمثيل الطاقة في الجسم وأيضا مهم في إنتاج كرات الدم الحمراء .
مخاطر نقص الحديد في الجسم :
- الإصابة بفقر الدم وهو مرض خطير جدا على الإنسان .
- الشعور بالضعف والتعب عدم التركيز .
حازت مؤسسة التحاضير الحديثة على ثقة عملائها وهذه لأنها تسعى لتكون الأفضل في مجال تقديم الخدمات التعلمية وتحرص على جعل المعلم والمعلمة في تقدم دائم .
