تحضير مادة التربية البدنية صف سادس ابتدائى النصف الاول

تحضير مادة التربية البدنية صف سادس ابتدائى النصف الاول تعمل مؤسسة التحاضير الحديثة على توفير تحاضير متنوعة لمادة التربية البدنية للصف السادس الابتدائي والتي تتضمن عددا كبيرا من المرفقات الهامة التي تساعد المعلم في توصيل المعلومة بشكل اسرع وأوضح .

تحضير مادة التربية البدنية صف سادس ابتدائى النصف الأول

الأهداف التعليمية :

1. إدراك التغير الذي يحصل في معدل ضربات القلب نتيجة للجهد البدني .
2. ممارسة تدريب بدني يساعد على تنمية اللياقة البدنية .
3. التعرف على أهمية النشاط البدني .

بوربوينت مادة التربية البدنية صف سادس ابتدائى النصف الأول 1444

التمريرة المرتدة باليدين :

• قف مع موازاة كلتا القدمين أو قدم واحدة للأمام وقدم واحدة للخلف ، مع ثني الركبتين قليلاً .
• أمسك الكرة بكلتا يديك في وضع على جانبي الكرة مع تمديد أصابعك على سطح الكرة من كل جانب ، والذراع مثني قليلاً ، والمرفقان موجهان للأسفل ، والكرة قريبة من صدرك .
• مد ذراعيك للأمام لدفع الكرة بأصابع كلتا يديك نحو الأرض للارتداد إلى زميلك في الفريق الذي يمرر الكرة .
• في نهاية الممر ، يتم توجيه قدم واحدة إلى الأمام لمتابعة الدفع .

مكونات مادة التربية البدنية صف سادس ابتدائي النصف الأول 1444

طرق تحضير مادة التربية البدنية صف سادس ابتدائي النصف الأول 1444

يمكنك الحصول على نسخة مجانية من تحضير مادة التربية البدنية صف سادس ابتدائي النصف الأول 1444

هنـــــــــــــا

يمكنك معرفة أسعار تحضير مادة التربية البدنية صف سادس ابتدائي النصف الأول 1444

هنـــــــــــــا

يمكنك تقديم طلبك لشراء التحاضير الخاصة لمادة التربية البدنية صف سادس ابتدائي النصف الأول 1444

هنــــــــــــــا

تمرير الكرة بيد واحدة من فوق الرأس :

• الوقوف ، والتموضع للأمام ، والإمساك بالكرة بكلتا يديك .
• انقل الكرة إلى اليد الموجودة فوق الرأس ، مع ثني ذراع الرمي عند الكوع .
• حرك اليد المارة في الاتجاه المراد تمريرها لتمرير الكرة .
• خطوة بالقدم المقابلة لليد التمرير لمواصلة تمرير الكرة بعد تمرير الكرة .
• قم بإمالة جذعك العلوي قليلاً للأمام ومواجهة الكرة .

التمريرة البسيطة من الأسفل بيد واحدة :

• تقف القدمان بشكل موازي أو قدم واحدة للأمام والأخرى للخلف ، مع ثني الركبتين قليلاً .
• تمسك راحة اليد بالكرة تحتها مع وضع المرفقين لأسفل قليلاً أمام الجسم .
• يتم دفع الكرة بأصابع اليد التي تمر بدفعة خفيفة في اتجاه المتلقي وعند ارتفاع جذعه .

 الإرسال بوجه وظهر المضرب :

• الإرسال بوجه المضرب

1. قف خلف الطاولة على مسافة 50-60 سم ، قدم واحدة أمام الأخرى ، مع ثني ركبتيك وجذعك يميل قليلاً إلى الأمام .
2. امسك المضرب في يدك وأبقه فوق سطح الطاولة وبعيدًا عنه .
3. ضع الكرة في راحة يدك الحرة في وضع مفتوح مبسط والكرة خلف خط المرمى .
4. اقذف الكرة عموديا ، مع تحريك يد المضرب اليسرى للخلف ثم للأمام للتقديم ومد الذراع بالكامل بعد الإرسال .

• الإرسال بظهر المضرب

1. يقف المؤدي خلف الطاولة ، على مسافة 50-60 سم ، ويواجه الطاولة ، والساقين متباعدتين تمامًا ، والركبتان مثنيتان والجذع إلى الأمام قليلاً .
2. أمسك المضرب بيدك الأمامية بحيث يكون على سطح الطاولة وخارجه .
3. الإرسال يرمي الكرة في اتجاه رأسي مع دوران طفيف في الجزء العلوي من جسم المؤدي لتسهيل الحركات .
4. قم بتأرجح ذراع اليد الرئيسية للخلف وللأعلى قليلاً لضرب الكرة من الأسفل ، مع تمديد الذراع بالكامل بعد الإرسال .

الضربة القاطعة الأمامية بوجه وظهر المضرب :

• القاطعة الأمامية بوجه المضرب

1. يتوقف المؤدي مؤقتًا بحيث تكون الساق المقابلة لليد المؤدية للأمام والأخرى تنحني بزاوية 45 درجة ، والمسافة بين القدمين تساوي عرض الكتفين والجذع للأمام قليلاً .
2. يقوم المؤدي بتأرجح المضرب للخلف ، وكتف اليد الحرة للأمام والجذع لأسفل في اتجاه ضرب الكرة .
3. اضرب الكرة بأقصى ارتفاع لها ، وانقل وزن الجسم من القدم الخلفية إلى القدم الأمامية .
4. يجب أن تتبع اليد المنفذة لحركة الكرة لتصل إلى قمة الرأس .

• القاطعة الأمامية بظهر المضرب

1. يفترض المؤدي وضعية الوقوف ، بحيث تكون الرجل المقابلة ليد التنفيذ أمام الأخرى والكتف مواجهًا للشبكة .
2. ينحني الجزء العلوي من الجسم قليلاً إلى الأمام ، مع ثني الكوع إلى الجانب وعدم وجود أرجوحة واسعة .
3. اضرب الكرة من مقدمة الذراع عن طريق تحريك المعصم بشكل قوس ولف المضرب قليلاً إلى الخلف حتى يتحرك الجسم قليلاً إلى الأمام بعد هذه الضربات .
4. اتبع الأداء من خلال الاستمرار في الحركة إلى الأمام .

توفر مؤسسة التحاضير الحديثة نموذج لمادة التربية البدنية في الصف السادس الابتدائي يمكنك الاطلاع عليه مجانا دون مقابل .