تحضير اللياقة والثقافة الصحية 

تقدم مؤسسة التحاضير جميع طرق التحاضير المميزة (التحضير بطريقة المسرد – التعليم الرقمي – التعلم النشط الجديد – استراتيجيات الليزر – الاستراتيجيات الحديثة – التحضير بالطريقة البنائية – بطاقات تخطيط الدروس – التحضير بطريقة وحدات مشروع الملك عبدالله – التحضير بطريقة البطاقات )  مع توفير العروض التقديمية التي تأتيكم بثلاثة طرق مختلفة – ورق عمل لكل درس من دروس المادة – الكتاب الالكتروني الكامل – فيديوهات وإثراءات موقع عين لكل درس من دروس المادة – سجلات المتابعة اليومية – ملفات انجاز المعلمين والمعلمات  المميز – توزيع المنهج حسب خطة الوزارة للعام الدراسي الجديد 1444هـ – الأهداف العامة والخاصة للمادة – أهداف تعليم نظام المسارات – حل أسئلة الكتاب

صورة من توزيع تحضير اللياقة والثقافة الصحية : 

نماذج من طرق التحاضير

التحضير بطريقة الاستراتيجيات الحديثة : 

التحضير بالطريقة البنائية : 

التحضير بطريقة التعلم النشط :

نماذج من ورق العمل : 

نماذج من ملف الانجاز : 

أسعار المادة :

أهداف بعض دروس من تحضير اللياقة والثقافة الصحية : 

درس محددات الصحة

• أن تصف الطالبة مفهوم الصحة الشخصية ومحدداتها المتنوعة.
• أن تقدر الطالبة جهود المملكة العربية السعودية ودورها في تعزيز الصحة.
• أن تثمن الطالبة دور القانون والنظام في تعزيز الصحة.
• أن تقدر الطالبة العمل التعاوني مع الأقران والآخرين لأجل تحسين الصحة الشخصية.
• أن تقدر الطالبة المسؤولية الفردية والمسؤولية الحكومية في تعزيز الصحة على مستوى المجتمع.

محتوي درس محددات الصحة: 

مفهوم الصحة الشخصية: هي حالة صحية متغيرة يتعايش الفرد معها طوال عمره، وتتأثر بعوامل ومحددات مختلفة.

محددات الصحة: تصنف المحددات الصحية في خمس مجموعات أساسية، تشتمل على:

1. المحددات الاجتماعية والبيئية : تعكس المحددات الاجتماعية والبيئية للصحة الشخصية العوامل الاجتماعية والظروف المادية في البيئة التي يولد ويعيش فيها، وتؤثر على جودة الحياة لدى الأفراد.
2. المحددات الحيوية والوراثية : هي التي يولد الإنسان بها، ولها دور كبير في تحديد صحته، مثل: العمر والنوع وتاريخ العائلة الصحي وغيرها.
3. المحددات السلوكية الشخصية : هي جميع الأفعال التي يمارسها الفرد بشكل يومي، ويكون لها دور كبير في تحديد حالته الصحية، مثل: الحمية الغذائية والنشاط البدني، واستخدام التبغ وتعاطي المخدرات والنظافة الشخصية.
4. الخدمات الصحية : هي الخدمات التي يوفرها القطاع الصحي العام والخاص لأفراد المجتمع، مثل: مراكز الصحة الأولية، المستشفيات.
5. الأنظمة والتشريعات : الأنظمة والتشريعات المحلية لها دور كبير في دعم صحة الفرد والمجتمع؛ فهي تسهم في تعزيز صحة المجتمع.

أهداف درس الأمراض المعدية وغير المعدية

• أن تتعرف الطالبة على المصطلحات العلمية المستخدمة لتشخيص الحالة الصحية للفرد.
• أن تصف الطالبة الحالة الصحية ومدى انتشارها في المجتمع.
• أن تستكشف الطالبة الأمراض المعدية وغير المعدية في المجتمع.
• أن تقدر الطالبة الخدمات الصحية المقدمة من وزارة الصحة لمكافحة الأمراض المعدية وغير المعدية.
• أن تبتكر الطالبة وسائل تعزز الحالة الصحية للمصابين بالأمراض غير المعدية.

محتوي درس الأمراض المعدية وغير المعدية : 

الحالة الصحية العامة في المجتمع: تحتوي الحالة الصحية على مجموعة من المؤشرات مثل: معدلات الأمراض، الوفيات، السجلات الصحية، التاريخ الصحي، نوعية الحياة، وغيرها من المؤشرات.

أولًا الأمراض غير المعدية: هي الأمراض المزمنة التي تطول مدة علاجها، وتبقى لفترات طويلة مع صاحبها، وتتكون بفعل مجموعة من العوامل الوراثية والجسدية والبيئية والسلوكية:

1. داء السكري
2. داء السرطان
3. أمراض القلب والأوعية الدموية
4. ارتفاع ضغط الدم

ثانيًا الأمراض المعدية: هي أمراض تنتقل من فرد لآخر، تنقلها الكائنات الحية الدقيقة، مثل: البكتيريا والفيروسات، مثل:

1. التهاب الكيد (ب)
2. الحمى المالطية
3. حمى الضنك
4. السالمونيلا

أهداف درس نمط الحياة الصحية

• أن تتعرف الطالبة على بعض المفاهيم والمصطلحات المرتبطة بنمط الحياة الصحي.
• أن توضح الطالبة أهم الممارسات السلوكية الموصي بها لتحقيق نمط حياة صحي.
• أن تبين الطالبة خطوات تغيير أحد السلوكيات المرتبط بنمط الحياة الصحي.
• أن تقدر الطالبة المسؤولة الشخصية عند أتباع نمط حياة صحي.

محتوي درس نمط الحياة الصحية 

نمط الحياة الصحي: هو نظام متكامل من الأنشطة البدنية، والعقلية، والنفسية، والعاطفية التي تسهد في حياة صحية متكاملة للأفراد.

أهم ممارسات نمط الحياة الصحي: من الممارسات الموصي بها للحصول على نمط حياة صحي، ويمكن بها تقليل نسب الإصابة بالأمراض غير المعدية إلى حوالي 80 %، ما يلي:

1. التغذية الصحية
2. ممارسة النشاط البدني
3. تقليل التوتر والإجهاد
4. تجنب التدخين والمؤثرات العقلية
5. السلامة المرورية
6. تنظيم النوم

لمشاهدة نماذج من المادة يرجي الضغط على الرابط التالي 

تحضير اللياقة والثقافة الصحية

نوصل لكم حسب طلبكم ( ايميل – سي دي – فلاش – طباعة عادية – طباعة ملونة ) 

التوصيل للرياض والخرج مجاناً 

خارج الرياض يضاف 50 ريال قيمة شحن فيدكس (سمسا)