تحضير التربية البدنية الثالث الابتدائي الفصل الدراسي الثاني

تحضير التربية البدنية الثالث الابتدائي الفصل الدراسي الثاني تراعي مؤسسة التحاضير الحديثة الفروق الفردية بين كافة الطلاب ، حيث إنها تقوم بتجهيز تحاضير متنوعة لمادة التربية البدنية بأكثر من طريقة لتراعي تلك الفروق الفردية ، بالإضافة إلى وجود عدد من الملفات المهمة التي تساعد المعلم في تقييم أداء الطلاب .

تحضير التربية البدنية الثالث الابتدائي الفصل الدراسي الثاني

الأهداف التعليمية :

1. معرفة بعض من مواصفات الحذاء المناسب للمشي .
2. تعلم كيفية تعقيم الحذاء بعد الاستخدام .
3. تعلم عددا من تعاليم الدين الإسلامي .

مكونات مادة التربية البدنية الثالث الابتدائي الفصل الدراسي الثاني 1444

طرق تحضير مادة التربية البدنية الثالث الابتدائي الفصل الدراسي الثاني 1444

يمكنك الحصول على نموذج مجاني من تحضير مادة التربية البدنية الثالث الابتدائي الفصل الدراسي الثاني 1444

هنــــــــــا

يمكنك معرفة أسعار تحضير مادة التربية البدنية الثالث الابتدائي الفصل الدراسي الثاني 1444

هنـــــــــا

يمكنك تسجيل طلبك لشراء تحضير مادة التربية البدنية الثالث الابتدائي الفصل الدراسي الثاني 1444

هنــــــــــا

الارتكاز بشكل جيد  على الظهر :

تعتبر حركة التركيز على الظهر من مهارات الاستقرار والتوازن ، وهي من المهارات الحركية الأساسية غير الانتقالية. يقوم على مبدأ التوازن والقدرة على مقاومة الجاذبية الاتكاء على ظهرك هو أيضًا نقطة انطلاق للقدرة على الوقوف على كتفيك .

فيما يلي خطوات تنفيذ الدعم الخلفي :

1. من الاستلقاء مع قرب ذراعيك من جسدك ويديك على الأرض .
2. يتم رفع الأرجل والمقعد إلى درجة الاستلقاء على الظهر وتغيير اتجاه الجسم في جميع الاتجاهات ، حيث يتم الدوران حول المحور الطولي وإعطاء ربع دورة أو نصف دورة أو دوران كامل أو أكثر .

الانزلاق بطريقة صحيحة في اتجاهي الخلف والجانب :

تُستخدم الانزلاق في العديد من الألعاب الصغيرة والألعاب الجماعية عند أداء مهارات مثل مراوغة كرة السلة وحركات التنس السريعة والحركات الدفاعية والأمامية في الكرة الطائرة وتغيير الاتجاه في كرة اليد وغيرها من الألعاب ، التزحلق هو خطوة طويلة وخطوة قصيرة تقود في اتجاه جانبي أو أمامي ، والخطوة الأولى طويلة ، لذلك يتم اتخاذ خطوة قصيرة ، تسقط القدم المعاكسة على الأرض وتكون في اتجاه الانزلاق في نفس المكان الذي تسقط فيه القدم الأمامية .

تنطيط الكرة باليدين بطريقة صحيحة على الأرض :

تعد القدرة على ارتداد الكرة باليدين من المهارات الحركية الأساسية لمهارات التحكم والسيطرة ، وتؤدي إلى الدفع التالي للكرة وتوجيهها إلى الأرض بأصابع اليدين ، ويتم ذلك وفقًا لما يلي :

• من وضع الوقوف المفتوح ، يميل الجزء العلوي من الجسم للأمام قليلاً مع ثني الركبتين والذراعين ، بحيث تكون الساعدان متوازيين تقريبًا للأرض وراحتا اليدين متجاورتين ومواجهتين للأسفل .
• عندما يبدأ التنطيط ، تتحرك الساعدان من المرفقين مع ثبات عظم العضد ، ويتم دفع الكرة بحركة المعصمين وعند لمس الكرة بأصابع اليدين ، تمتد إلى الجزء العلوي من الكرة ويتحرك معها لأعلى مع تحريك الرسغين أيضًا لأعلى ثم تدفع الأصابع الكرة لأسفل مرة أخرى وتتكرر الحركة .

 تنمية القدرة على التصور الحركي :

يشير التصور الحركي إلى تكوين صورة ذهنية للحركة التي يتم رؤيتها والحفاظ على هذه الصورة في الذاكرة ، والتي يمكن استرجاعها في وقت لاحق واستخدامها لإعادة صياغة المهارة الحركية بشكل صحيح. التصور الحركي هو عامل رئيسي في تطوير وتطوير المهارات الحركية وتحسين مستوى الأداء ، يُنظر إلى الإدراك الحركي على أنه أكثر من مجرد رؤية ، فهو يشمل حواس أخرى إلى جانب حاسة البصر ، مثل السمع واللمس والإحساس الحركي ، يحدث التصور الحركي من خلال التدريب على تنفيذ المهارات الحركية ، لذلك من السهل تصور إشارات الحركة لتثبيتها .

يساعد تصور الحركة على :

1. خلق مستويات جيدة من أداء المحرك .
2. استعادة الخبرات السابقة للاستفادة منها في المواقف الجديدة .
3. الحفاظ على صورة الأداء الصحيح .
4. إصلاح الأداء الصحيح عندما يتوافق مع التصور المحفوظ .
5. زيادة الثقة بالنفس والتحفيز لأداء المهارات الحركية .

نقل الأداة فوق الرأس بثبات واتزان :

يتم حمل الأشياء الصغيرة على الرأس ، مثل كيس خفيف ، يوضع على الرأس أثناء المشي ، وذلك لتدريب الطلاب على الحفاظ على التوازن والحفاظ على توازن الجسم أثناء الحركة.خط مستقيم مرسوم على الأرض بخطوط ثابتة .

• في المشي المتوازن ، يكون الرأس على استقامة الجسم وتتجه النظرة إلى الأمام .
• يراعي المشي المتوازن سلامة الجسم وعدم التأرجح على الجانبين .
• يجب أن تكون الحركة سائلة مع الحفاظ على طول الخطوة واستقرار الإيقاع الحركي للخطوات .
•  يمكن رفع الذراعين جانبًا للمساعدة في الحفاظ على توازن الجسم عن طريق منع الجهاز المحمول باليد من السقوط عن الرأس .

هنا قد انتهينا من تحضير مادة التربية البدنية للصف الثالث الابتدائي ، نتمنى لك التوفيق وعلى موعد آخر مع مادة أخرى .