بوربوينت درس مرض ضغط الدم مادة التربية الصحية والنسوية مقررات

تعرف معنا داخل مؤسسة التحاضير الحديثة على بوربوينت درس مرض ضغط الدم مادة التربية الصحية والنسوية مقررات نعلم جيدًا أن مادة التربية الصحية والنسوية هي واحدة من المقررات الهامة للغاية فهي تحاكي كافة مجالات الحياة المختلفة من حولنا ، وأيضًا تعلم أبنائنا أمور كثيرة ، لذلك تحرص المؤسسة على تقديم كافة المرفقات وكذلك الوسائل الحديثة التي تعين كل من المعلم والطالب على فهمها بشكل جيد .

بوربوينت درس مرض ضغط الدم مادة التربية الصحية والنسوية مقررات

العرورض التقديمية واحدة من الوسائل الضرورية والهامة لدى الجميع ، لذلك نعمل على توفيرها بشكل دائم وتقديمها إلى الطلاب ، فهي تسهل من عمل المادة وتجعلها تظهر بشكل أفضل خاصةً عند تواجد الصور بها . لذلك تحرص مؤسسة التحاضير الحديثة على تقديمها بطرق متنوعة .

ورق عمل درس مرض ضغط الدم مادة التربية الصحية والنسوية مقررات 1444

مكونات مادة التربية الصحية والنسوية مقررات 1444

طرق تحضير مادة التربية الصحية والنسوية مقررات 1444

للاطلاع على نماذج مجانية لمادة التربية الصحية والنسوية مقررات 1444

هنــــــــــــــــــا

للتعرف على أسعار مادة التربية الصحية والنسوية مقررات 1444

هنــــــــــــــــــا

لطلب شراء مادة التربية الصحية والنسوية مقررات 1444

هنــــــــــــــــــا

شرح درس ضغط الدم مادة التربية الصحية والنسوية مقررات 1444

ضغط الدم واحد من الأمراض المنتشرة وبشدة خاصةً من يتجاوزون سن الأربعين ، ويرجع السبب للإصابة به ليس شيء واحد بل عدة أشياء كثيرة ، وهي :

• زيادة الوزن بشكل كبير .
• أمراض الكلى .
• الضغوط النفسية التي تؤثر على الفرد بالسلب على الفرد.
• الإصابة بتسمم الحمل .
• الوراثة وهي أكثر الأسباب المنتشرة بين الكثير من الأشخاص .

تغذية مريض الضغط :

كما تعرفون أن الضغط واحد من الأمراض التي من الضروري الحفاظ على الجسم وكذلك تناول كل ما هو مناسب حتى لا يتسبب في الموت لصاحبه ، وهناك قامت مادة التربية الصحية والنسوية بتحديد الغذاء المناسب لمن يعانون من مشكلة الضغط هكذا :

• المحافظة على وزن الجسم خاصةً إذا كان المريض يعاني من البدانة مع التطلع لخسارة الوزن .
• معرفة عدد السعرات المراد تناولها في الطعام .
• وكذلك تحديد كمية الملح المناسبة مع المحاولة في التقليل منه .

علاج مريض الضغط :

قد يكون هنا نوعين من العلاج للتخلص من الضغط ، ولكن هذا ليس لفترة قليلة بل هناك من يستمر الأمر معه بشكل أبدي ، ويأتي نوعي العلاج هكذا :

• العلاج بالأدوية ، وهذا بعد فشل المريض في ممارسة العادات الصحية وتفاقم الأوضاع ، ويقدمه الطبيب تبعًا لمستوى حالة الضغط لدى المريض .
• وهو بممارسة بعض من النصائح واتباع العادات الصحية السليمة وكذلك الرياضة .

النصائح الغذائية للمنع من الإصابة بمرض الضغط :

عند اتباع كافة النصائح التي نذكرها في حديثنا هذا سيكون بمثابة الطريق للتخلص منه ، عليكم أن كل نصيحة قادرة على التأثير به مثل :

• الوزن الصحي المناسب والتقليل منه بشكل مستمر فهذا يغير من مرض الضغط ويقلل منه .
• الملح من الأعداء لمرضى الضغط ومن الضروري التخلص منه أو تقليله .
• الإكثار من تناول كل من الخضراوات والفواكه بشكل مستمر ، حيث هناك دراسات أثبتت تقليل الضغط لمن يتناولون ذلك يكون بمعدل أعلى ممن يتناولون اللحوم .
• لا يجب تناول المثلجات أو البطاطا وكذلك أكل الشيكولاتة وأيضًا المشروبات الغازية فكل ذلك يعمل على التقليل من ضغط الدم .
• الابتعاد عن التدخين .
• تناول القهوة بمعدل كبير في اليوم يقلل من الإصابة بالضغط ، كما أن لها أضرار لا نهاية لها مثل التوتر والقلق والأزمات القلبية .
• من الضروري مراجعة الطبيب بشكل مستمر .
• ممارسة الرياضة والمحافظة عليها من أهم الأسباب لعدم الإصابة بضغط الدم .

نتمنى من الجميع المحافظة على صحته سواءً كان من مرضى ضغط الدم أو أي مرض آخر ، فالصحة هي تاج على رؤوس الأصحاء ، ومادة التربية الصحية والنسوية مقررات تعمل وبشدة على توضيح كل ذلك للجميع ، وبجانب ذلك تقوم مؤسسة التحاضير الحديثة بتقديم كافة المرفقات الخاصة بالمادة من خرائط ومفاهيم مع العروض التقديمية للمزيد من فهمها وتكون أسهل على الجميع .